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¿Qué son las sesiones de Grupo?

Las Sesiones de Grupo están pensadas para personas que se sienten más cómodas compartiendo sus preocupaciones en grupo.  

En los grupos los/as participantes disponen de un espacio protegido para ir compartiendo lo que les preocupa y también para escuchar cuestiones que les preocupan a los demás. De esa manera natural, van tomado conciencia de aspectos que les pueden ayudar a conocerse mejor y afrontar sus dilemas.

Los grupos que están en marcha

Grupo de terapia para Mujeres “Techo de Cristal”

La propuesta del Grupo de Mujeres es aprovechar la riqueza que se da en la dinámica grupal, para analizar cómo nos manejamos con nuestros techos y hacer avances.

¿Qué es el Techo de Cristal?

Mabel Burín, Doctora en Psicología Clínica, lo define de la siguiente manera:

“Se denomina así a una superficie superior invisible en la carrera laboral de las mujeres, difícil de traspasar, que nos impide seguir avanzando. Su carácter de invisibilidad viene dado por el hecho de que no existen leyes ni dispositivos sociales establecidos ni códigos visibles que impongan a las mujeres semejante limitación, sino que está construido sobre la base de otros rasgos que por su invisibilidad son difíciles de detectar.”

¿En qué otras áreas de tu vida consideras que estás chocando con tu particular “techo de cristal”?

¿Cuál sería ese “techo” concreto que te gustaría rebasar, explorar, manejar, analizar, etc.?

Grupo de terapia  Hombres/Mujeres 

Este grupo de terapia es mixto, de manera que participan en el mismo hombres y mujeres que necesitan ayuda para abordar sus preocupaciones y conflictos internos. Este grupo cuenta con tres terapeutas especializados en psicoterapia de grupo

“El objetivo del grupo es que dispongas de un espacio protegido para ir analizando tu situación, contando con el apoyo de los profesionales. Todo lo que va sucediendo en el grupo te puede ayudar a ir entendiéndote mejor ”

“Me comprometo a que te sientas protegido, protegida. El grupo se puede convertir en un espacio que te invite a reflexionar sobre las cosas que te preocupen”

Las sesiones de grupo te pueden venir bien si …

Sabes que tienes dificultades para hablar de tus cosas con los otros, otras, pero también sabes que te vendría muy bien mejorar eso en ti.

Te gusta aprender y mejorar a través de la experiencia de las demás personas.

Consideras que tu historia personal le puede servir también a las demás personas del grupo.

Te gusta dedicarte tu tiempo para ir analizando lo que va sucediendo en ti, a través del contacto con los demás.

Crees que siempre puedes aprender cosas nuevas y te permites experimentar sin controlar demasiado.

No tienes problemas con las terapias largas y sientes que inviertes en tu mejora personal.

Te interesan las temáticas de los grupos y crees que le podrías sacar mucho partido.

Crees que los grupos son espacios sanos para crecer.

Es muy probable que las Sesiones de grupo no te den resultados si estás en este momento …

No te apetece nada estar hablando de tus cosas junto a otras personas.

No crees que las experiencias de otras personas te puedan ayudar en tu problema.

No quieres dedicar tanto tiempo para analizar y cambiar las cosas que te preocupan.

Crees que los grupos no valen para nada y no estás dispuesto/a, a que te den otra visión de sus beneficios.

Sientes que estás en un momento en el que te vendría mejor un trabajo individual, porque te cuesta relacionarte con los otros (en este caso te podrían venir bien las sesiones de Coaching Analítico)

¿Cómo funcionan las sesiones de grupo?

Las Sesiones de Grupo tienen una periodicidad semanal.

Los grupos habitualmente comienzan en septiembre y finalizan en julio.

Los grupos son abiertos, de manera que puede haber incorporaciones durante el curso.

Para formar parte del grupo es necesario que tengamos algunas sesiones individuales previas, para valorar tu momento, tus objetivos y el momento en el que está el grupo también.

En las sesiones de grupo trabajo desde dinámicas terapéuticas, psicoterapia de grupo y técnicas de coaching.

Las sesiones de grupo tienen una duración de 1 hora y media y los precios oscilan entre los 25 y 40 euros, por sesión, dependiendo del grupo.

Periodos habitualmente desde septiembre hasta julio.

Las sesiones individuales previas a la incorporación al Grupo cuestan 45 euros.

Grupos en marcha. Horarios y Lugares.

Grupo de terapia para mujeres:  Martes de 20.00 a 21.30 horas (Las Palmas de Gran Canaria. Zona Vegueta)

 Grupo de Terapia hombres/mujeres: 

                                               Lunes de 20:30 a 22:00 (Las Palmas de Gran Canaria. Zona Tomás Morales)

“Los grupos son pequeños laboratorios donde puedes conocerte mejor y mejorar mientras te relacionas con los demás”

¿Te puedo ayudar en algo?