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  • Coaching analítico - Singular Coach

“Pensado para personas que quieren cambiar su forma de relacionarse con los otros y consigo mismo/a, ante determinadas situaciones”.

¿Qué son las sesiones de Coaching Analítico?

Las sesiones de Coaching Analítico son una propuesta, de sesiones individuales, en las que se busca analizar para que, poco a poco, puedas ir mejorando aquellas cuestiones que te preocupan.

Para ello, compartiremos un espacio para analizar cómo te estás sintiendo. En las sesiones iremos analizando tu manera de sentir, comportarte y pensar ante esas situaciones.

El objetivo es analizar qué sucede en tu interior y buscar fórmulas cómodas para que te puedas manejar mejor.

Algunos ejemplos de objetivos que he trabajado con otros clientes te pueden servir de referencia …

  • Aprender a poner límites a familiares.

  • Definir los espacios personales dentro de la relación de pareja.

  • Aprender a relacionarse mejor con su propio cuerpo (sexualidad).

  • Relacionarse mejor con los compañeros de trabajo, estudio.

  • Analizar la dificultad para relacionarse con gente nueva y mejorarla.

  • Analizar y ayudar en el bloqueo de las emociones.

  • Mejorar la autoestima.

  • Aprender a decir “no”.

  • Analizar la relación que tienes con tus hijos/as e identificar cómo vives la maternidad/paternidad, etc, etc…

“Vamos analizando con calma hasta que te vayas sintiendo preparado/a para afrontar cambios”

Las sesiones de Coaching Analítico te pueden venir bien si …

Sabes que quieres cambiar y sentirte mejor pero no sabes bien por dónde empezar.

Te gusta ir despacio y dedicarte tiempo para analizar qué te pasa.

Sientes un malestar general al que quieres ir dando forma para cambiarlo.

Piensas que quieres cambiar muchos ámbitos de tu vida y elegir solo uno se te hace un mundo y te agobia.

Necesitas la ayuda profesional para encauzar ciertos ámbitos de tu vida.

La acción de entrada te da miedo, pero con un poco de tiempo y apoyo te atreverías a dar un pequeño paso.

Necesitas un espacio protegido en donde poder hablar de tus cosas para ganar seguridad.

Es muy probable que las sesiones de Coaching Analítico no te den resultados si estás en este momento …

Te sientes una víctima y piensas que todo lo malo te pasa a ti sin que tú hayas hecho nada.

No estás dispuesto, dispuesta, a que nadie te diga lo que ve en ti, aunque sea para ayudarte.

No quieres dedicar tu tiempo de manera constante a la asistencia a las sesiones.

A pesar de no tener las cosas muy claras quieres resultados inmediatos y te agobias si no lo ves.

Crees que puedes ir más rápido y pasar a la acción y no te interesa analizar profundamente (en este caso te podrían venir bien las sesiones con objetivo)

¿Cómo funcionan las sesiones de Coaching Analítico?

Si sientes que éstas son las sesiones que necesitas sólo tienes que contactar conmigo.
Las sesiones de Coaching Analítico requieren de una duración mínima de 6 meses.
Cada sesión tiene 1 hora de duración y la frecuencia es semanal.
El resto de las sesiones las iremos definiendo conjuntamente y dependerán de tu evolución.

La sesión de Coaching analítico tiene una duración de 1 hora y cuesta 45 euros